المشي لا يعالج خشونة الركبة، ولكنه ضروري للمصاب بخشونة الركبة، مع مراعاة استشارة الطبيب أولا قبل ممارسة المشي.
الأسماك الدهنية، الزنجبيل، البروكلي، الثوم.
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
تواصل معنا
التليفون
البريد الإلكتروني
الموقع
