ما هي أعراض جفاف العين وأسبابها وكيف يمكنك علاجها بسهولة؟

اعراض جفاف العين هي إحدى المشكلات الشائعة التي قد لا تتنبّه لها، ويحدث هذا الجفاف عندما تفشل الغدد الدمعية في إنتاج كمية كافية من الدموع أو تتبخر الدموع بسرعة، ما يفقد سطح العين الترطيب والراحة. 

ليس من الضروري أن يُعتبر جفاف العين مرضًا، فقد تلاحظه أثناء ركوب الطائرة، أو في غرفة مكيفة، أو عند الجلوس لوقت طويل أمام شاشات الأجهزة. 
في هذا المقال، سندرس ما هو جفاف العين؟، وما أسباب حدوثه، وأهم اعراض جفاف العين، بالإضافة إلى نصائح يومية للوقاية وتحسين صحة عينيك. 

ما هو جفاف العين؟ 

جفاف العين هو حالة طبية شائعة تحدث عندما تصبح كمية دموع العين غير كافية لترطيبها بشكل جيد، وبالتالي تبدأ أعراض جفاف العين في الظهور، مثل عدم الراحة والشعور بالحرقان. 

ليس من الضروري أن يحدث جفاف العين بشكل مرضي، بل يمكن أن يتكرر ذلك الشعور إذا كنت تركب طائرة، أو في غرفة مكيفة، أو تركب دراجة، أو تنظر لشاشات الكمبيوتر لمدة طويلة. 

أسباب جفاف العين 

يحدث جفاف العين نتيجة حدوث أي اضطراب في مكونات الغشاء الدمعي، والتي تشمل الزيوت الدهنية والسوائل المائية والمخاط، وبالتالي يفقد سطح العين الترطيب والمرونة. 

ترتبط اعراض جفاف العين عادةً بالتغيرات الهرمونية أو الأمراض المناعية أو التهاب الغدد الدمعية أو حساسية العين؛ إذ يقل إنتاج الدموع أو يزداد تبخرها على سطح العين. 

اسباب نقص إنتاج الدموع 

يمكن أن يحدث جفاف العين في حالة عدم القدرة على إنتاج كميات كافية من الدموع، وهو ما يُسمى بالتهاب القرنية والملتحمة الجاف، وإليك أهم أسبابه: 

• تقدم العمر. 
• الحالات المرضية المناعية مثل حساسية العين، أو التهاب المفاصل الروماتويدي، أو الذئبة الحمراء، أو التصلب الجلدي. 
• بعض الأدوية مثل مضادات الهيستامين، أو الأدوية الهرمونية، أو مضادات الاكتئاب، أو أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم. 
• حساسية العصب القرني الناتجة عن استخدام العدسات اللاصقة، أو عمليات جراحة العين. 

اسباب زيادة تبخر الدموع 

هناك العديد من الحالات المرضية التي تتسبب في ظهور اعراض جفاف العين وزيادة تبخر الدموع على سطح العين، أهمها: 

• التهاب الجفن الخلفي. 
• حساسية العين. 
• المواد الحافظة في قطرات العين. 
• الرياح أو الدخان أو الهواء الجاف. 
• نقص فيتامين أ. 
• نقص معدل الرمش عن المعدل الطبيعي. 

أعراض جفاف العين الشائعة 

تظهر اعراض جفاف العين عادةً في كلتا العينين في نفس الوقت، وتتضمن ما يلي: 

• شعور بالحرقان أو الوخز في العينين. 
• مخاط لزج في العين. 
• حساسية للضوء. 
• احمرار العينين. 
• الشعور بوجود شيء في عينيك. 
• عدم تحمل العدسات اللاصقة. 
• صعوبة القيادة ليلًا. 
• عدم وضوح الرؤية أو إجهاد العين. 
• دموع العين باستمرار. 

عوامل الخطر للإصابة بجفاف العين متى يجب زيارة الطبيب؟ 

يمكن أن تكون أكثر عرضة للإصابة بجفاف العين في الحالات التالية: 

• يقل إنتاج الدموع بشكل طبيعي في بعد سن 50 عامًا. 
• السيدات أكثر عرضة من غيرهم نتيجة التغيرات الهرمونية. 
• تناول نظام غذائي فقير في فيتامين أ ، أو أوميجا 3. 
• ارتداء العدسات اللاصقة أو إجراء عملية تصحيح انكسار العين. 

يجب عليك مراجعة الطبيب إذا استمرت أعراض جفاف العين، مثل الاحمرار والتهيج والألم والإجهاد، إذ يبدأ الطبيب في البحث عن سبب ذلك الجفاف والعلاج المناسب له. 

طرق تشخيص جفاف العين 

يمكن اللجوء إلى بعض الإجراءات أو الاختبارات لتشخيص جفاف العين، أهمها ما يلي: 

• فحص العين: ويشمل التاريخ الشامل الصحي لك ولصحة عينك. 
• قياس حجم الدموع: يمكن أن يقيس أخصائي العيون كمية الدموع التي تنتجها العين باستخدام اختبار شيرمر للدموع، أو ختبار خط الفينول الأحمر. 
• فحص جودة الدموع: من خلال استخدام صبغات خاصة لتحديد حالة سطح العين، ومعرفة المدة التي تستغرقها الدموع حتى تتبخر. 
• اختبار أسمولية الدموع: يقيس هذا الاختبار تركيب الماء والجسيمات في الدموع. 
• عينة من الدموع: وفحصها للبحث عن علامات جفاف العين. 

مضاعفات جفاف العين إذا لم يُعالج 

يمكن أن تتفاقم اعراض جفاف العين وتتسبب في العديد من المضاعفات، أهمها ما يلي: 

• العدوى: يزداد خطر الإصابة بالعدوى في حالة جفاف العين. 
• ضرر سطح العين: يمكن أن يتسبب الجفاف الشديد في التهاب العين وتآكل سطح القرنية، وقد يتطور الأمر إلى قرحة في القرنية وفقدان البصر. 
• تقليل جودة الحياة: يمكن أن يتسبب الجفاف الشديد في صعوبات نسبية عند القيام بأنشطة الحياة البسيطة مثل القراءة. 

صحتك مش مستنية!
احجز دلوقتي مع أفضل الأطباء في أندلسية واستفيد من الخدمة اللي تستحقها.
 احجز من هنا بخطوة واحدة بس

خيارات علاج جفاف العين 

يعتمد علاج جفاف العين على تحسين الأعراض والتعامل مع المرض المُسبب للجفاف، وبعض العلاجات الأخرى تعمل على تحسين جودة الدموع ومنع تصريفها بسرعة. 

عادةً ما يتحسن أغلب المرضى باستخدام الدموع الاصطناعية بانتظام، لكن هناك العديد من الخيارات الأخرى المتاحة كما يلي. 

علاج السبب 

يبحث الطبيب في تاريخك المرضى بالتفصيل، ويستبعد الأدوية التي تسبب جفاف العين أو الحالات المرضية مثل انقلاب الجفن للخارج. 

الأدوية 

تشمل أدوية علاج جفاف العين ما يلي: 

• المضادات الحيوية سواء قطرات أو أدوية لتقليل التهاب جفن العين. 
• قطرات العين التي تحتوي على المواد المضادة للالتهاب مثل السيكلوسبورين لتقليل التهاب القرنية. 
• قطرات الدموع الصناعية: هي الحل الأشهر لعلاج اعراض جفاف العين، وتساعد على ترطيب سطح العين. 
• أدوية تحفيز إنتاج الدموع التي توجد في شكل حبوب أو جيل أو قطرات للعين، وتشمل أدوية البيلوكاربين وسيفيميلين. 

دواء فانرينيكلين يمكن استخدامه كبخاخ أنفي لعلاج جفاف العين، مرتين يوميَا لكل فتحة أنف. 

الخيارات الأخرى 

يمكن اللجوء إلى بعض الطرق الأخرى لعلاج اعراض جفاف العين، أهمها ما يلي: 

• غلق القنوات الدمعية لتقليل تصريف الدموع. 
• استخدام عدسات لاصقة خاصة لحماية سطح العين والحفاظ على الدموع. 
• استخدام الكمادات الدافئة لفتح الغدد الدهنية المسدودة. 
• العلاج بالضوء النبضي المكثف وتدليك العيون في حالة الجفاف الشديد. 

نصائح للوقاية من جفاف العين 

إليك عدة نصائح أساسية تساعدك على الوقاية من جفاف العين: 

• تجنب تعريض العين للهواء المباشر، مثل مجفف الشعر، أو مكيف الهواء، أو سخانات السيارات، أو المراوح. 
• استخدام مرطب الهواء في فصل الشتاء لإضافة الرطوبة إلى هواء المنزل. 
• استخدام النظارات الشمسية أو النظارات الواقية التي تحمي العين من الهواء أو الرياح الشديدة. 
• أخذ فترات راحة دورية للعين بين كل فترة والأخرى، خاصةً عند القيام بالمهام التي تتطلب تركيزًا بصريًا مثل القراءة، من خلال إغلاق عينيك بشكل دوري أو الرمش لمرات عديدة لتوزيع الدموع على سطح العين. 
• عند قضاء وقت في البيئات الصحراوية أو المناطق المرتفعة ينبغي عليك الرمش بشكل متكرر لتجنب جفاف العين. 
• اجعل مستوى شاشة الحاسوب أسفل مستوى عينيك، وبالتالي لا تحتاج إلى فتح العين بالكامل مما يقلل من تبخر الدموع من على سطح العين. 
• الإقلاع عن التدخين، لأنه يمكن أن يتسبب في زيادة سوء جفاف العين. 
• استخدام الدموع الاصطناعية بانتظام للوقاية من جفاف العين. 

جفاف العين قد يبدأ في شكل إزعاج بسيط، لكن إذا أهملته قد يؤدي إلى مضاعفات مثل تهيّج القرنية أو عدوى بكتيرية تؤثر على الرؤية.  

لذا ننصحك أن تحرص على العناية المستمرة بعينيك من خلال الراحة الكافية، وترطيب جو المكان، وتجنب الهواء الجاف؛ للحفاظ على رؤيتك واضحة وصحية.