ما علاج قصور الغدة الدرقية؟

يحدد الطبيب الجرعة المناسبة من دواء (ليفوثيروكسين Levothyroxine)، الذي يعمل كبديل مُصنع لهرمون الغدة الدرقية الثيروكسين T4 اعتمادًا على:

• عمر المريض.
• حالة المريض الصحية العامة.
• مستوى الهرمونات لدى المريض.
• الوزن.

قد يحتاج المريض في بعض الأحيان إلى تناول دواء إضافي يحتوي على هرمون T3 أيضًا.

اقرأ المزيد عن : ارتفاع هرمون t3

يعتمد ظهور هذه الآثار على خلل في جرعة الدواء، فتناول جرعة قليلة غير كافية من الدواء يؤدي إلى استمرار أعراض نقص الهرمون، أما تناول جرعة عالية أكبر من اللازم، قد تجعل المريض يعاني من أعراض زيادة هرمون الغدة الدرقية.

يوجد بعض العناصر الطبيعية التي تساعد على تحفيز الغدة الدرقية، منها الغذاء الذي يمد الجسم باليود، لأنه جزء مهم من تكوين هرمونات الغدة الدرقية، وبالتالي دون وجود كمية كافية من اليود تحدث أمراض قصور الغدة الدرقية.

ومن تلك الأغذية التي تحتوي على اليود:

• المكسرات: تحتوي واحدة من المكسرات على ضعف الكمية المطلوبة لاحتياج الفرد من السيلينيوم.
• البيض: يحتوي على اليود والسيلينيوم كذلك.
• منتجات الألبان والزبادي: تحتوي على كميات مناسبة من اليود.
• الأسماك: تحتوي على عنصر اليود كذلك.

احرص على مناقشة نظامك الغذائي مع طبيبك المعالج لتجنب التعارض مع العلاج.

يستطيع مريض الغدة الدرقية تناول معظم الأطعمة باعتدال، لكن يجب الابتعاد عن الأطعمة المُصنعة التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن، خاصةً أن مريض خمول الغدة الدرقية يواجه صعوبة في نزول الوزن.

ننصح مريض قصور الغدة الدرقية بتجنب:

• الأطعمة المُصنعة مثل: الكيك و الكوكيز، والنقانق.
• الحبوب والمعجنات المصنوعة من حبوب الدُخن.
• الأغذية المقلية.
• تناول كميات أكبر من الاحتياج من المكملات الغذائية التي تحتوي على اليود و السيلينيوم.

يُفضل كذلك الاعتدال في تناول:

• منتجات الصويا.
• بعض أنواع الخضروات مثل: السبانخ، والقرنبيط، والبروكلي.
• بعض الفواكه مثل: الفراولة، والخوخ، والبطاطا. الصنوبر، والدُخن، والفول سوداني.
• الأغذية التي تحتوي على الجلوتين، واختيار الأنواع التي تحتوي على الحبوب الكاملة من الأرز، والدقيق.

كما أكدت بعض الدراسات على ضرورة الاهتمام بميعاد تناول الدواء التعويضي، وتجنب تناوله بالقهوة عوضًا عن المياه، بل يُفضل الانتظار مدة نصف ساعة قبل شرب فنجانك المفضل من القهوة، لأن القهوة تتعارض مع امتصاص الدواء بصورة طبيعية.

قد تساعد بعض المشروبات الطبيعية على تحسين حالة الغدة الدرقية، ومن أشهر المشروبات التي تنشط الغدة الدرقية:

• الزنجبيل: يُعد الزنجبيل أحد العلاجات المنزلية الهامة في علاج خمول الغدة الدرقية، نظرًا لما يحتوي عليه من بوتاسيوم، وزنك، وماغنسيوم، مما ينعكس على كفاءة الغدة الدرقية.
• الكاموميل: ذكرت دراسة أجريت عام  2015 أن تناول 2-6 من أكواب شاي الكاموميل يقلل من خطر الإصابة بأمراض الغدة الدرقية.
• عشبة الجنسنج: تعمل عشبة الجنسنج على تحفيز الغدة الكظرية، مما يدعم عمل الغدة الدرقية، كما أنه يُمد الجسم بالطاقة التي تساعده على مقاومة التعب الناتج عن نقص الهرمون في الدم.
• الحبق الترنجاني: يستخدم مشروب الحبق في علاج الغدة الدرقية الخاملة نتيجة خلل في المناعة، إذ يساعد على استعادة وظائف الغدة بشكلٍ طبيعي.

لا يمكن الشفاء بصورة تامة من قصور الغدة الدرقية، ويظل المريض يعتمد في معظم الأوقات على هرمون خارجي لتعويض هذا النقص، لكن قد يمر المرض بمراحل مختلفة، فيحتاج المريض إلى زيادة الجرعة أوقات، وتقليلها أوقاتًا أخرى. على الجانب الآخر يمكن الحفاظ على مستوى الهرمون مستقرًا، وعدم التعرض لأعراض أو مضاعفات نقص الهرمون، فقط بالالتزام بتعليمات الطبيب، والحفاظ على الجرعة المطلوبة بدقة.

يوجد بعض الاستثناءات فنجد مثلًا مرضى نقص هرمون الغدة الدرقية نتيجة إصابة فيروسية viral thyroiditis، أو نقص الهرمون التالي للوضع، يمكنهم التماثل التام للشفاء من هذا المرض، وعودة الهرمون إلى مستواه الطبيعي.

ختامًا عزيزنا القاريء نأمل أن نكون أوضحنا لك طرق علاج قصور الغدة الدرقية، وكيف يمكن الحفاظ على مستوى الهرمون في الدم بطرق طبيعية مساعدة، لكن نؤكد على أهمية المتابعة المستمرة مع الطبيب المعالج، لتجنب التعرض لأي مضاعفات غير مرغوب بها.