يساعد رفع الرجلين على خفض ضغط الدم ، حيث تساهم هذه الوضعية في تحريك السوائل نحو الساقين مما يقلل من ضغط الدم بمساعدة قوة الجاذبية.
من اين ياتي ارتفاع ضغط الدم؟
يعتبر التوتر و الضغط النفسي من أحد المسببات الرئيسية لارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى بعض العادات التي يجب تجنبها كالتدخين و شرب الكحوليات و تناول الكثير من الطعام.
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
هل رفع الرجلين يساعد على خفض ضغط الدم؟
يساعد رفع الرجلين على خفض ضغط الدم ، حيث تساهم هذه الوضعية في تحريك السوائل نحو الساقين مما يقلل من ضغط الدم بمساعدة قوة الجاذبية.
من اين ياتي ارتفاع ضغط الدم؟
يعتبر التوتر و الضغط النفسي من أحد المسببات الرئيسية لارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى بعض العادات التي يجب تجنبها كالتدخين و شرب الكحوليات و تناول الكثير من الطعام.
