التغذية-والتجميل
تتشابه تقنية البوتكس والفيلر في أن كلاهما يخدمان الأهداف التجميلية في المقام الأول، كما أن كلاهما يمكن أن يحصل عليه المريض في عيادة طبيب الجلدية، دون الخضوع لتدخلات جراحية كبيرة أو الحاجة لتخديرٍ كامل. فأين يكمن إذن الفرق بين البوتكس والفيلر، هذا ما سنوضحه في هذا المقال.
يُعد الصيام المتقطع من أكثر أنظمة التغذية شيوعًا لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة، حيث يعتمد على تقسيم اليوم بين فترات للأكل والصيام. يساعد هذا النظام الجسم على حرق الدهون المخزنة وتنظيم مستوى السكر في الدم، كما أثبتت الدراسات أنه يساهم في تعزيز صحة الدماغ والقلب والوقاية من العديد من الأمراض